Meditativ yoga gir deg et lite pusterom fra en travel hverdagen
Yogatimen er rolig, stressreduserende og velgjørende for kropp, sinn og sjel. Den hjelper deg med å slappe av i kroppen, frigjøre stress og spenninger, finne ro og tilstedeværelse. Øvelsene er enkle, varsomme og myke. Du som er stive kan også få til dette og vil ha stort utbytte.
Bli med i min yogagruppe på Facebook
På facebook er det lett å dele informasjon og kommunisere med hverandre.
