Yoga med Anne Tine gir deg påfyll og en liten pause fra hverdagen.

Disse yogatimene er stressreduserende og velgjørende for kropp, sinn og sjel, og hjelper deg å frigjøre spenninger, finne ro, tilstedeværelse og indre fred.

Øvelsene er enkle, varsomme og myke, og du får tid til å utforske kroppen, og  på en meditativ måte komme i kontakt med din pust, sinn og kropp. Du møter deg selv der du er med mykhet og egenomsorg.

Du som er stive kan også få til dette og vil ha stort utbytte. 

I starten av timen lander vi på matten for å finne ro, tilstedeværelse og få kontakt med pusten. Timen avsluttes alltid med avspenning. 

Undervisningen er basert på Yoga Somatic som er utviklet av Ateeka. Yogaformen er feminin, myk, varsom og sakte med velgjørende og dyptgående bevegelser.

Anne Tine Moltzau er sertifisert yoga Somatic yogalærer. Med sin myke behagelige stemme og indre ro holder hun hjertevarme yogatimer, og har mange faste yogakunder år etter år.

Stressreduserende og velgjørendeyoga som gjør godt for kropp, sinn og sjel💗

 

Bli med og start på reisen til indre fred.

Yoga med Anne Tine hjelper deg med å slappe av, frigjøre stress og spenninger, finne ro, tilstedeværelse og en indre fred. Timene holdes i Bærum hos Yoga Vibes, Sandviksveien 159, Sandvika. Små grupper på maks 8 personer. Faktura vil bli sendt til din e-post før kursstart.

Bli med i min yogagruppe på Facebook

På facebook er det lett å dele informasjon og kommunisere med hverandre.

Close

Legg igjen din e-post og motta gratis 5 enkle verktøy som hjelper deg å beholde kontroll over følelsene dine i møte med dominerende mennesker